ジムに行く代わりにリングフィットをやっている南国さんですこんにちは。 とはいえ週1のジム行っていた時の方が圧倒的に運動していたので、リングフィットの時間を増やすか日数を増やすかしないとバランスが取れないですね。 上手く調整して増えた体重を落と…