定期的な運動とカテキン茶、青汁の効果でコレステロールが少しずつ下がってきている南国さんですこんにちは。 運動が一番効果あるのかもしれないですが食生活もやはり大事ですよね、食べ歩く時は思い切ってますが家では割としっかりしてる！と思いたい。 さ…